The Little Bra Company® Small Bras & Lingerie in AA, A, B, C

小さめバスト向けブラのアンダーバストの測り方

小さめバスト向けブラのアンダーバストの測り方

By The Little Bra Company® Small Bras & Lingerie in AA, A, B, C | Published: 2026-10-14

Category: ハウツーガイド

AA、A、Bカップ向けのアンダーバスト測定ガイド(ステップバイステップ)。バンドとカップのチェックで、小さめバストのブラがずり上がったり食い込んだりするのを防ぎます。

クイックアンサー

バストのすぐ下のリブケージに柔らかいメジャーを水平に巻き付け、バンドサイズを測ります。最も近い整数に四捨五入し、偶数なら4インチ、奇数なら5インチを加えて、スタートとなるバンドサイズを求めます。バストが小さい場合、この数値はあくまで出発点です。バンドはしっかりとフィットしつつも痛くなく、腕を上げたときに背中側で水平を保つ必要があります。

メジャーを手に取る前にこれを行ってください

最もパッドの少ないブラジャーか、薄手のノンワイヤーブラレットを着用してください。成型カップやプッシュアップカップはボリュームを増やしてアンダーバストの数値を大きくし、ゆるいキャミソールではメジャーが滑りやすくなります。鏡の前に立ち、メジャーが床と平行になっているか確認できるようにします。伸びた布メジャーや金属製のメジャーを使う場合は、布製のものを使ってください。金属製のメジャーは肋骨に沿って曲がらず、小さく表示されます。

バンドサイズがカップサイズより先に重要な理由

バンドサイズが土台を決めます。バンドはブラジャーのサポートの大部分を担っているため、緩すぎるとカップが前に傾き、背中側が上がってしまい、カップのフィット感がどんなに良くても意味がありません。バストが小さい場合、これはさらに重要です。胸の組織が少なくカップを固定する力が弱いため、バンドが1サイズ大きいだけで、本来良いブラジャーが浮いているように感じられます。まずバンドを正しく合わせ、その後カップを調整してください。

アンダーバストの測定値が2つの数値の間にある場合

4または5を加える前に、最も近い整数に四捨五入します。ちょうど中間の場合は、しっかりめのバンドが好みなら切り捨て、ゆったりめが好みなら切り上げます。例えば、バンドの測定値が29.5インチの場合、29(奇数なので5を加えて34バンド)または30(偶数なので4を加えて34バンド)となり、どちらも同じスタートサイズになります。生の数値と変換後の数値を書き留めて、ブラジャーを試着した後に比較できるようにしてください。

試着室でバンドをチェックするのは鏡の前だけではありません

メジャーでの測定は出発点であり、最終判断ではありません。ブラジャーを最も緩いホックで留め、次の3つを確認します。バンドの下に指2本を無理なく滑り込ませられるか、腕を上げたときにバンドが水平を保つか、フロント中央が胸骨に平らに当たっているか。バンドが上がってくる場合はサイズダウンを、赤い跡が数分以上残る場合はサイズアップするか、幅広のバンドのブラジャーを試してください。

バンドのスタイルによって必要なサイズが変わる方法

ノンワイヤーやブラレットスタイルのブラジャーは、ワイヤーが肋骨にバンドを固定しないため、測定サイズよりも緩く感じることがよくあります。通常ワイヤーブラで34バンドを着用している場合、伸縮性のあるノンワイヤースタイルでは32が好みになるか、34を維持して調節可能なホックに頼ることもできます。普遍的な変換はないので、各スタイルを個別のフィット判断として扱ってください。

バンド測定の手順

  1. 1. 適切な下着を着用する: パッドのないブラジャーか薄手のブラレットを着用し、鏡の前に立ちます。 チェックポイント:ブラジャーに成型カップやプッシュアップパッドが付いている場合は、外して最初からやり直してください。
  2. 2. バストの下にメジャーを巻く: メジャーをリブケージにぴったりと当て、胸の組織のすぐ下で、背中側も同じ高さで巻きます。 避けるべき間違い:メジャーが背中側で垂れ下がると、測定値に余分なインチが加わります。
  3. 3. 息を吐いて数値を読む: 普通に息を吐き、鏡で測定値を確認します。メジャーは皮膚に圧迫をかけずに一周触れている必要があります。 チェックポイント:メジャーが深い溝を残す場合は、締めすぎです。緩めて再測定してください。
  4. 4. スタートバンドサイズに変換する: 最も近い整数に四捨五入します。数値が偶数の場合は4インチ、奇数の場合は5インチを加えます。 例:アンダーバストが30インチの場合、34バンドになります。アンダーバストが31インチの場合も、34バンドになります。
  5. 5. 最も緩いホックでバンドをテストする: スタートサイズのブラジャーを最も緩いホックで留め、バンドの下に指2本が入るか、腕を上げたときにバンドが水平を保つかを確認します。 次のステップ:バンドが上がってくる場合は1サイズ下げ、食い込む場合は1サイズ上げてください。

バンドフィットが最も重要なスモールバスト向けスタイル

  • Jamie: Jamieはノンワイヤーブラで、軽く成型されたカップとサテンエラスティックバンドを備えています。ワイヤーがないためバンドを安定させる要素がなく、エラスティックバンドが固定の役割を担うため、ワイヤーブラよりもアンダーバストの測定値がしっかりしていることが重要です。
  • Elodie: Elodieは、深いデコルテの成型カップと、内側にサポートメッシュパネルを組み合わせたノンワイヤーブラです。メッシュパネルが軽いシェイプとリフトを加えるため、バンドはカップをパッドに頼らずに固定できるよう、しっかりとフィットする必要があります。

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