Hoe meet je thuis je bh-maat? Een eenvoudige stap-voor-stap methode

Snel antwoord

Om je bh-maat thuis op te meten, draag je een ongevoerde bh of geen bh, wikkel je een zachte meetlint strak om je ribbenkast direct onder je borsten en rond je af naar het dichtstbijzijnde even getal voor je omvang. Meet vervolgens rond het volste deel van je borsten, trek de omvang af van de borstomvang en gebruik het verschil om je cupmaat te bepalen. Voor AA-, A- en B-cups geldt: een verschil van 0–1 inch is AA, 1–2 inch is A, 2–3 inch is B, enzovoort.

Een goed passende bh begint met twee getallen: je omvang en je cup. De meeste pasproblemen, van afglijdende bandjes tot gapende cups, zijn terug te voeren op een verkeerde meting van een van deze twee of een overgeslagen stap. Je kunt thuis in ongeveer vijf minuten een betrouwbaar startpunt krijgen met een zacht meetlint en een spiegel.

Deze methode is bedoeld voor kleine bustes, waaronder AA-, A- en B-cups, waarbij standaardcalculators je soms afronden naar een maat die te groot aanvoelt. Gebruik het als uitgangspunt en controleer de pasvorm vervolgens met echte bh's die je hebt. Als je tussen twee maten in zit, is de omvangmeting het belangrijkst, omdat de band ongeveer 80 procent van de ondersteuning van de bh draagt.

Wat je nodig hebt voordat je begint

Verzamel een zacht, flexibel meetlint (het soort dat voor naaiwerk wordt gebruikt), een spiegel en een stuk papier of je telefoon om getallen op te schrijven. Als je geen zacht meetlint hebt, gebruik dan een stuk touw of lint en leg dat plat tegen een liniaal. Een stug meetlint, zoals voor klussen in huis, volgt de rondingen van je lichaam niet en geeft een onjuiste meting.

Draag een ongevoerde, niet-vormgevende bh, of ga zonder bh. Een gevoerde of push-up bh voegt volume toe dat niet van jou is, waardoor je cupmeting wordt opgeblazen. Als je alleen gevoerde bh's hebt, doe die dan uit voor de bustemeting. De spiegel helpt je om het lint horizontaal rond je rug te houden, wat de meest voorkomende bron van verkeerde getallen is.

• Meet niet over dikke kleding of een sweatshirt; een dun T-shirt is prima als je liever niet op de huid meet.
• Sta rechtop en adem normaal. Adem niet diep in en houd je adem niet in, want dat zet je ribbenkast uit en voegt centimeters toe.

Stap 1: Meet je omvang

Wikkel het lint rond je ribbenkast, direct onder je borsten, waar de band van de bh zit. Houd het lint strak en horizontaal, parallel aan de vloer. Controleer in de spiegel dat de achterkant van het lint niet omhoog kruipt. Adem normaal uit en lees het getal af waar het lint vooraan samenkomt.

Als het getal even is, is dat je omvang. Als het oneven is, rond dan af naar het dichtstbijzijnde even getal voor een strakkere band, of naar boven voor een lossere. De meeste mensen vinden dat naar beneden afronden betere ondersteuning geeft. Schrijf dit getal op; het is de basis voor al het andere.

• Veelgemaakte fout: het lint aan de achterkant laten doorhangen. Een doorhangend lint maakt je omvangmeting te groot, wat leidt tot een band die omhoog kruipt.
• Controlepunt: het lint moet strak maar niet pijnlijk zitten. Je moet er één vinger onder kunnen steken.

Stap 2: Meet je buste

Wikkel het lint rond het volste deel van je buste, meestal ter hoogte van de tepellijn. Houd het lint horizontaal en ontspannen, niet strak. Trek het niet strak aan zoals bij de omvangmeting; je wilt dat het lint zachtjes tegen je buste rust zonder weefsel samen te drukken. Armen langs je zij.

Lees het getal af waar het lint vooraan samenkomt. Als je een ongevoerde bh draagt, meet dan eroverheen. Als je geen bh draagt, zorg dan dat je buste in zijn natuurlijke positie is, niet opgetild of samengedrukt. Noteer dit getal.

• Veelgemaakte fout: het lint te strak over de buste trekken. Dit drukt het weefsel samen en geeft een cupmaat die te klein is.
• Controlepunt: het lint moet je buste rondom raken, maar niet in de huid drukken.

Stap 3: Bereken je cupmaat

Trek je omvangmeting af van je bustemeting. Het verschil in inches bepaalt je cupmaat. Een verschil van 0 tot 1 inch is een AA-cup, 1 tot 2 inch is een A-cup, 2 tot 3 inch is een B-cup, 3 tot 4 inch is een C-cup, enzovoort. Bijvoorbeeld: als je omvang 32 is en je buste 34, is het verschil 2 inch, wat een B-cup is.

Als je verschil precies op de grens tussen twee cupmaten valt, probeer dan beide. Maten voor kleine bustes verschillen vaak iets per merk, dus je echte maat kan de een of de ander zijn, afhankelijk van de snit van de bh. Dit komt vooral vaak voor bij AA- en A-cups, waar een halve inch het verschil kan maken.

• Veelgemaakte fout: een bh-maatcalculator gebruiken die 4 of 5 inch aan je omvang toevoegt. Die oude methode duwt kleine bustes in banden die te los zijn en cups die te groot zijn.
• Controlepunt: als je berekende cupmaat te groot lijkt, meet dan opnieuw je omvang. Een band die te los is, laat het verschil groter lijken dan het is.

Stap 4: Test de maat met een echte bh

Getallen geven je een startpunt, maar de pasvormtest bevestigt het. Trek een bh aan in je berekende maat en controleer eerst de band. Deze moet horizontaal en strak rond je ribbenkast zitten en niet omhoog kruipen als je je armen optilt. Controleer dan de cups: het middenstuk moet plat tegen je borstbeen liggen en de beugel (indien aanwezig) moet op je ribbenkast rusten, niet op borstweefsel.

Let bij kleine bustes op of de cups aan de bovenkant gapen of rimpelen. Als dat zo is, heb je misschien een kleinere cup of een ander model nodig, zoals een bralette of een licht gevoerde bh. Als de band strak zit maar de cups passen, probeer dan een bandmaat groter met een cupmaat kleiner (sister sizing).

• Veelgemaakte fout: aannemen dat een gapende cup betekent dat je een grotere cup nodig hebt. Bij kleine maten duidt gapen meestal op een te grote cup of een verkeerde vorm voor jou.
• Controlepunt: de band moet op zijn plaats blijven als je je armen optilt. Als hij omhoog schuift, ga dan een bandmaat kleiner.

Stap 5: Pas aan voor veelvoorkomende pasvormproblemen bij kleine bustes

Kleine bustes vereisen vaak een andere aanpak dan de standaard meetgids suggereert. Als je meet als AA of A, maar merkt dat de meeste bh's in die maat nog steeds gapen, zoek dan naar modellen die zijn ontworpen voor dicht bij elkaar staande of wijd uit elkaar staande borsten, die veranderen hoe de cups zitten. Beugelloze en licht gevormde bh's kunnen ook een gladder silhouet creëren zonder lege ruimte.

Als je omvang 32 of kleiner is, kan het zijn dat sommige merken je maat niet voeren. In dat geval is je thuis meting nog belangrijker, omdat je waarschijnlijk moet winkelen bij merken die gespecialiseerd zijn in kleine banden en kleine cups. Controleer je metingen elke zes maanden of na elke gewichtsverandering.

• Veelgemaakte fout: genoegen nemen met een band die te groot is omdat de cupmaat makkelijker te vinden is. Een losse band ondersteunt niet en laat de cups verkeerd aanvoelen.
• Controlepunt: als je tussen twee bandmaten in zit, kies dan de kleinere band en gebruik indien nodig een verlenger. De band zal na verloop van tijd oprekken.

Je meetstappen thuis in één oogopslag

1. Voorbereiding: Draag een ongevoerde bh of geen bh. Ga voor een spiegel staan met een zacht meetlint en iets om getallen op te schrijven. Controlepunt: geen gevoerde of push-up bh's voor deze meting.
2. Meet omvang: Wikkel het lint strak rond je ribbenkast direct onder je borsten, horizontaal rondom. Rond af naar het dichtstbijzijnde even getal. Veelgemaakte fout: het lint aan de achterkant laten doorhangen. Het moet strak zitten, niet te strak.
3. Meet buste: Wikkel het lint rond het volste deel van je buste, horizontaal en ontspannen. Trek niet strak. Veelgemaakte fout: de buste samen drukken, wat een te kleine cup geeft.
4. Bereken cup: Trek omvang af van buste. 0–1 inch = AA, 1–2 = A, 2–3 = B, 3–4 = C. Veelgemaakte fout: een calculator gebruiken die inches aan je omvang toevoegt.
5. Pasvormtest: Probeer een bh in je berekende maat. De band moet horizontaal en strak zitten; cups mogen niet gapen of rimpelen. Controlepunt: als de band omhoog kruipt, ga dan een bandmaat kleiner.
6. Pas aan voor kleine buste: Als cups gapen, probeer dan een kleinere cup of een model dat bij jouw vorm past, zoals een bralette of licht gevoerde bh. Volgende stap: controleer metingen elke zes maanden opnieuw.

Modellen die bij jouw metingen passen

• Hattie: Hattie combineert het comfort van een bralette met voldoende bedekking om een natuurlijke vorm en decolleté te creëren. Geïnspireerd door onze populaire Jamie bh, heeft Hattie zachte, satijnachtige microvezel voor een glad silhouet en een diep uitgesneden halslijn die het decolleté flatteert. Een extra brede, gestreepte elastische onderband creëert een longline-look met stevige, comfortabele ondersteuning. Als je metingen je in een kleine band en cup plaatsen, geeft Hattie's brede onderband je de ondersteuning van een bh zonder de gapende cups die bij traditionele modellen kunnen voorkomen.



• Joanna: Joanna combineert beugelloos comfort met een gladde, natuurlijk ogende vorm. Licht gevoerde, gevormde cups creëren een naadloos silhouet onder T-shirts, terwijl interne mesh-panelen zachte lift bieden zonder extra vulling. Volledige bedekking maakt dit een moeiteloze keuze voor dagelijks dragen. Joanna's gevormde cups zijn een goede test voor je berekende maat, omdat ze gapen of rimpels duidelijk laten zien. Als het soepel past, is je meting waarschijnlijk nauwkeurig.
• Danielle: Danielle is een kant bralette die is ontworpen om een natuurlijke vorm te creëren zonder beugel. Licht gevormde cups en interne mesh-panelen bieden zachte lift en ondersteuning, terwijl felgekleurd kant een vrouwelijke afwerking geeft voor elke gelegenheid. Danielle is een nuttige controle voor AA- en A-cups, omdat het beugelloze ontwerp afhankelijk is van de band voor ondersteuning. Als de band past volgens jouw meting, blijft deze bralette op zijn plaats.

Jezelf thuis opmeten gaat niet om het najagen van een perfect getal. Het gaat om het vinden van een startmaat die je dichtbij brengt, en vervolgens de pasvormtest gebruiken om bij te stellen. Als je eenmaal je band en cup weet, kun je met vertrouwen winkelen en de maten overslaan die toch nooit zouden werken.