Como escolher uma camisa de dormir para noites confortáveis

Resposta rápida

Escolha uma camisa de dormir dando prioridade à sensação do tecido, à recuperação elástica e a um comprimento que fique acima dos joelhos sem arrastar. Para mulheres pequenas, as maiores vantagens são alças ajustáveis, uma bainha que fique a meio da coxa ou logo acima do joelho, e uma mistura de tecidos com elastano suficiente para acompanhar os seus movimentos. Se quiser um conjunto coordenado, comece pelo sutiã com que já dorme e depois combine a camisa de dormir com esse ajuste.

Uma camisa de dormir é uma das peças de roupa de dormir mais fáceis de acertar, mas são os pequenos detalhes que decidem se ela é confortável às 2 da manhã. A peça certa mantém-se no lugar quando se vira na cama, não torce na cintura e respira o suficiente para não precisar de a ajustar no escuro.

Este guia dá-lhe regras de decisão em vez de uma lista de características. Vai aprender quais os tecidos a procurar, como avaliar o ajuste antes de comprar e quando uma camisa de dormir é a escolha errada para a sua rotina de sono.

Comece pelo Tecido: O Que É Realmente Confortável para Dormir

Para uma camisa de dormir confortável, procure uma mistura que inclua elastano ou spandex. Essa pequena percentagem é o que permite ao tecido esticar à medida que se move e recuperar a forma em vez de ceder durante a noite. Uma mistura comum é poliamida com elastano, que é suave ao toque e mantém bem a forma. O forro de algodão na zona da entreperna é mais importante para cuecas do que para uma camisa de dormir, mas a respirabilidade ainda conta.

Evite renda pesada por todo o lado se dorme com calor. A renda é bonita e funciona bem como acabamento, mas uma camisa de dormir totalmente em renda pode arranhar contra os lençóis e não estica da mesma forma que uma malha. Se quiser renda, mantenha-a no decote, nas alças ou na bainha, e certifique-se de que o corpo da camisa de dormir é uma malha suave.

• Verifique a etiqueta de composição do tecido: uma pequena quantidade de elastano é um bom sinal para dormir.
• Se tem tendência a aquecer durante a noite, escolha uma malha mais leve em vez de cetim ou um corpo de renda pesada.
• Lave a sua camisa de dormir num saco de lavagem para proteger o tecido e prolongar a sua vida útil.

Regras de Ajuste para Mulheres Pequenas: Comprimento, Alças e Folga

Para roupa de dormir para mulheres pequenas, o comprimento é a primeira coisa a verificar. Uma camisa de dormir que fique a meio da coxa ou logo acima do joelho dá-lhe espaço para se mover sem que a bainha suba ou se enrole nas pernas. Se tiver menos de 1,63 m, uma camisa de dormir padrão pode cair mais perto dos joelhos ou mais abaixo, o que pode ser restritivo quando dorme.

As alças devem ser ajustáveis para que possa encurtá-las sem puxar o decote para fora do lugar. Uma camisa de dormir demasiado larga no busto vai deslizar; uma demasiado apertada vai marcar quando se deita de lado. Procure um ajuste relaxado na cintura e ancas, com espaço suficiente para deslizar dois dedos sob a banda, se houver.

• Meça do ombro até onde quer que a bainha fique e compare com o comprimento da camisa de dormir, se estiver indicado.
• As alças ajustáveis são essenciais para mulheres pequenas porque permitem levantar a bainha sem aumentar o tamanho.
• Se estiver entre tamanhos, escolha o tamanho maior para conforto ao dormir e use as alças para controlar o decote.

Como Avaliar Elasticidade, Recuperação e Respirabilidade Antes de Comprar

Elasticidade e recuperação são coisas diferentes. Elasticidade é até onde o tecido cede; recuperação é o quão bem ele volta à forma. Uma camisa de dormir com boa recuperação não vai esticar nas ancas depois de algumas noites. Pode testar isto pessoalmente puxando suavemente a costura lateral e vendo se volta à forma. Online, procure misturas de tecidos que incluam elastano e leia as instruções de cuidado.

A respirabilidade depende da malha e de quanta pele está coberta. Uma camisa de dormir com um ajuste solto e uma malha leve vai sentir-se mais fresca do que uma de cetim ajustada. Se dorme com um parceiro que aquece facilmente, um tecido mais leve ajuda-vos a ambos. Não há um único tecido de camisa de dormir melhor para todos, por isso adapte-o à sua própria temperatura durante a noite.

• Se dorme com calor, escolha um corte solto numa malha leve.
• Se dorme com frio, uma camisa de dormir ligeiramente ajustada numa malha mais grossa pode ser mais aconchegante.
• Siga sempre a etiqueta de cuidados; o calor pode degradar o elastano e reduzir a recuperação.

Quando uma Camisa de Dormir é a Escolha Errada para Dormir

Uma camisa de dormir não é ideal se precisar de muito suporte de busto enquanto dorme. As camisas de dormir são geralmente sem estrutura, por isso não vão segurar da mesma forma que um sutiã. Se quiser suporte, pode usar um sutiã macio por baixo, mas isso muda a sensação. Nesse caso, um pijama de duas peças ou uma camisa de dormir com sutiã incorporado podem ser mais adequados.

Também evite uma camisa de dormir se tende a ficar emaranhada em bainhas mais compridas. Uma camisa de dormir mais curta ou uma combinação de calções e top podem ser mais confortáveis. O objetivo é acordar descansada, não combinar com um estilo específico.

• Se precisar de suporte, considere uma camisa de dormir com sutiã incorporado ou use um sutiã macio por baixo.
• Se se mexe muito durante o sono, uma bainha mais curta tem menos probabilidade de torcer.
• Se partilha a cama com alguém que se mexe muito, uma camisa de dormir de malha suave cria menos atrito.

Regras de decisão para escolher uma camisa de dormir

• Se dorme com calor: Escolha uma camisa de dormir de corte solto numa malha leve com uma pequena quantidade de elastano. Evite corpos totalmente em renda e cetim pesado. A respirabilidade supera a decoração para quem dorme com calor.
• Se é pequena: Procure alças ajustáveis e uma bainha que fique a meio da coxa ou logo acima do joelho. Verifique a medida do comprimento se estiver indicada. As alças ajustáveis permitem controlar a bainha sem aumentar o tamanho.
• Se quer suporte: Uma camisa de dormir padrão é sem estrutura. Escolha uma com sutiã incorporado ou use um sutiã suave como o Grace por baixo. Se o suporte é importante, uma camisa de dormir sozinha pode não ser suficiente.
• Se quer um conjunto coordenado: Combine a sua camisa de dormir com o sutiã que já usa, ou crie um conjunto com peças como os coree-boyshort-6ce0b26690ead2e1a046b718-1320106">Coree Boyshort e o sutiã Coree. Comece com o ajuste de sutiã em que confia e depois adicione a camada de dormir.

Detalhes do produto que ajudam a decidir

• Coree Boyshort: Combine os Coree Boyshort [PZ005] com o sutiã Coree [Z005] correspondente para um conjunto lindamente coordenado. Renda flirtadora, painéis suaves e um pequeno detalhe de casa na parte de trás dão a esta silhueta suave de boyshort um acabamento feminino que é tão confortável quanto lisonjeiro. Se preferir um conjunto de dormir de duas peças em vez de uma camisa de dormir, estes boyshort dão-lhe uma opção coordenada que combina com o sutiã Coree.
• yvonne-thong-d2e7944be7195d723ab325a0-1320096">Yvonne Thong: Complete o conjunto combinando esta cueca fio dental de cintura baixa para mulheres pequenas com o sutiã Yvonne. A renda contrastante ao longo da cintura adiciona um acabamento suave e feminino a esta silhueta lisonjeira. Uma cueca fio dental de cintura baixa é uma boa alternativa se achar que as bainhas das camisas de dormir torcem à noite e quiser uma camada mais leve por baixo de uma camisa de dormir.
• Grace: Grace [B006] é um sutiã t-shirt indispensável com taças suaves e contornadas que criam um levantamento gradual e uma curva natural. Adicione as almofadas push-up opcionais para um impulso extra ou remova-as para uma forma mais subtil. Se quiser suporte leve por baixo de uma camisa de dormir sem um sutiã volumoso, as taças suaves e as almofadas removíveis de Grace permitem ajustar a forma.

Para quem uma camisa de dormir é melhor

Melhor para

• Mulheres pequenas que querem uma camada de dormir que não se enrole nos joelhos
• Qualquer pessoa que prefira uma opção de dormir de uma peça que seja fácil de lavar e arrumar
• Pessoas que dormem e querem um ajuste relaxado sem uma cintura a marcar

Não para

• Qualquer pessoa que precise de suporte firme de busto enquanto dorme
• Pessoas que dormem e preferem um conjunto de duas peças com uma cintura definida
• Pessoas que ficam emaranhadas em bainhas mais compridas e querem um calção de dormir mais curto

A camisa de dormir mais confortável para si é aquela que deixa de notar depois de se deitar. Foque-se na elasticidade do tecido, nas alças ajustáveis e num comprimento que funcione com a sua altura, e vai dormir melhor por causa disso.