如何測量小胸胸罩的下圍尺寸

快速解答

測量您的下胸圍：用軟尺緊貼肋骨，直接繞過胸部下方，保持軟尺水平。將測量值四捨五入至最接近的整數英吋，若為偶數則加 4 英吋，若為奇數則加 5 英吋，以獲得起始胸圍尺寸。對於小胸圍，此數字僅為起點：胸圍應感覺緊實但不疼痛，且當您舉起手臂時，背部應保持水平。

拿起軟尺前請先這麼做

穿上襯墊最少的胸罩或薄型無襯裡bralette。有鋼圈或push-up的胸罩會增加體積，使下胸圍數字變大；寬鬆的背心則會讓軟尺滑動。站在鏡子前，以便觀察軟尺是否與地板平行。如果您的布尺已拉伸或使用金屬捲尺，請改用布尺；金屬捲尺無法貼合肋骨，會使讀數偏小。

為什麼胸圍尺寸比罩杯尺寸更重要

胸圍尺寸是基礎。胸罩的主要支撐來自胸圍，如果太鬆，罩杯會前傾，背部會上滑，無論罩杯多合身都沒用。在小胸圍尺寸中，這點更為重要：由於較少的乳房組織來固定罩杯，胸圍大一號可能讓原本合身的胸罩感覺像在漂浮。先確定胸圍尺寸，再調整罩杯。

如果您的下胸圍測量值介於兩個數字之間

先四捨五入至最接近的整數英吋，再加 4 或 5。如果剛好在中間，則向下取整以獲得較緊的胸圍，向上取整以獲得較寬鬆的胸圍。例如，下胸圍測量值為 29.5 英吋，可轉換為 29（奇數，加 5 得 34 胸圍）或 30（偶數，加 4 得 34 胸圍）——兩者都落在相同的起始尺寸。記下原始數字和轉換後的數字，以便試穿胸罩後進行比較。

在試衣間檢查胸圍，而不只是照鏡子

軟尺測量只是起點，並非最終結果。將胸罩扣在最外排鉤環上，測試三件事：能否在不費力的情況下將兩根手指滑入胸圍下方；舉起手臂時胸圍是否保持水平；前中心是否平貼於胸骨。如果胸圍上滑，請選小一號。如果留下持續數分鐘的紅印，請選大一號或嘗試胸圍較寬的款式。

胸圍款式如何影響您需要的尺寸

無鋼圈和bralette款式的胸罩通常感覺比測量尺寸更寬鬆，因為沒有鋼圈將胸圍固定在肋骨上。如果您通常穿有鋼圈胸罩的 34 胸圍，在彈性無鋼圈款式中可能偏好 32，或者可能偏好保持 34 並依賴可調節鉤環。沒有通用的換算規則，因此請將每種款式視為獨立的合身決定。

您的胸圍測量步驟

1. 1. 穿著正確的底層： 穿上無襯墊胸罩或薄型bralette，並站在鏡子前。 檢查點：如果您的胸罩有模杯或push-up襯墊，請脫掉並重新開始。
2. 2. 將軟尺繞過胸部下方： 將軟尺緊貼肋骨，直接位於乳房組織下方，並以相同高度繞過背部。 避免的錯誤：讓軟尺在背部下垂，這會增加您的讀數。
3. 3. 呼氣並讀取數字： 正常呼氣，然後在鏡子中查看測量值。軟尺應在整個過程中接觸皮膚，但不要壓迫皮膚。 檢查點：如果軟尺留下深溝，表示您拉得太緊；鬆開後重新讀取。
4. 4. 轉換為起始胸圍尺寸： 四捨五入至最接近的整數英吋。若為偶數則加 4 英吋，若為奇數則加 5 英吋。 範例：下胸圍 30 英吋轉換為 34 胸圍；下胸圍 31 英吋也轉換為 34 胸圍。
5. 5. 在最外排鉤環上測試胸圍： 試穿起始尺寸的胸罩，扣在最外排鉤環上，檢查兩根手指是否能滑入胸圍下方，以及舉起手臂時胸圍是否保持水平。 下一步：如果胸圍上滑，請選小一號；如果勒得太緊，請選大一號。

小胸圍款式，胸圍合身度最重要

• Jamie: Jamie 是一款無鋼圈胸罩，配有輕微塑形罩杯和緞面彈性胸圍。由於沒有鋼圈來穩定胸圍，彈性胸圍負責固定，因此在此款式中，緊貼的下胸圍測量值比有鋼圈款式更重要。
• Elodie: Elodie 結合了深V模杯與內部支撐網布，且無鋼圈。網布提供輕微塑形和提托，這意味著胸圍需要足夠緊貼，以確保罩杯固定，而不依賴襯墊。